שיטת EFT היא שיטה המשלבת מזרח ומערב ומתבססת על הרפואה הסינית, אלא שבניגוד לעבודה עם מחטים – כמו בדיקור, הטיפול נעשה בתיפוף (Taping) עם האצבעות על נקודות שהן קצות מרידיאנים (מסלולי אנרגיה בגוף, על פי הרפואה הסינית).

מתי מתאים להשתמש בשיטת EFT?

למען האמת, אפשר להשתמש בשיטת EFT כמעט לכל דבר. הסימפטומים יכולים להיות מגוונים מאוד: מחלות כרוניות, כאבים כרוניים, חרדה, סטרס, תחושת תקיעות ביחסים – עם הגוף שלנו, עם המשקל, עם הקרובים לנו, עם העבדה, עם העסק, עם הבנק, עם כסף.

הסימפטומים יכולים להיות שונים – אבל ההנחה היא כי בשורש הדברים תמיד נמצא אירוע או אירועים לא פתורים שיוצרים את הקושי. זו לא בהכרח טראומה גדולה, אבל זה אירוע שהשאיר בנו חותמת ומאז משפיע עלינו.